09/09/13

Muesli ao forno

Ingredientes:
  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1 xícara de água
  • 1/2 xícara de ameixa seca sem caroço
  • 1/2 xícara de amêndoa crua picada
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 2 maçãs picadas (não é preciso descascar)
  • Pitada de sal
  • 1/3 de xícara de azeite
  • Coco ralado a gosto (opcional)

Modo de fazer:
Misturar todos os ingredientes, colocar em um refratário, salpicar o coco ralado e levar para assar em temperatura média até dourar.

Variações: esse prato é muito versátil. Você pode acrescentar, substituir e inventar o quanto quiser. Já testamos essa receita com abacaxi (muito bom!), outros tipos de castanhas, como caju e avelã, e outras frutas secas, como uva passa e damasco.

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