■2 chávenas de chá de feijão preto
■ 2 dentes de alhos amassados
■ cebola (picada)
■ 2 chávenas de chá de cenoura (picada grande)
■ 1 chávena de chá de chuchu (picado grande)
■ 2 chávena de chá de beringela desidratada* (picada grande)
■ 1 chávena de chá de ervilha fresca
■ pimentão vermelho (picado grande)
■ 2 chávena de chá de carne de soja em pedaços grandes
■ 1 chávena de chá de cebolinha verde (picada)
■ 3 colheres de sopa de salsinha
■ 4 folhas de louro
■ 3 colheres de sopa de sopa de azeite de oliva
■ sal marinho a gosto
Preparação:
Lave bem o feijão esfregando-o entre as mãos em água corrente.
Deixe-o de molho à noite ou no mínimo 2 horas. Depois jogue fora essa água, pois nela ficam substâncias que provocam gases no processo digestivo do feijão.
Ponha para cozinhar em 1,5 litro de água em panela de pressão por aproximadamente 15 minutos ou até ficarem meio macios (pois será cozido ainda mais tempo em panela aberta), reserve.
Numa outra panela frite o alho no azeite até dourar e em seguida coloque a cebola e deixe refogar até amolecer, na sequência acrescente a cenoura e o chuchu e continue refogando até ficarem um pouco macios, nesse ponto junte a beringela, a ervilha e o pimentão, ponha um pouco de sal e continue refogando por mais 4 minutos.
Agora junte este refogado ao feijão e coloque a carne de soja (preparada), a cebolinha, a salsinha, o louro e acerte o ponto do sal. Cozinhe (sem pressão) mais 20 minutos ou até o feijão ficar macio e o caldo engrossar.
Está pronto para servir, sirva com couve refogada.
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